7 gennaio 2017

Le domande giuste per una vita felice

Porsi domande attiva il cervello a trovare risposte. Porsi le domande giuste è fondamentale.
Ma quali sono le domande utili, quelle che ci permettono di migliorare la nostra vita e di fare un salto di qualità?
Un aiutino ci arriva, nientemeno, da Anthony Robbins (sì, sì, proprio lui, quello che insegna a camminare sui carboni ardenti😋).

Poniamoci le domande giuste per una vita di qualità!

LE DOMANDE DI FORZA DEL MATTINO: (se non riusciamo aggiungiamo...potrebbe o potrei...)
  • Cos’è che mi rende felice nella mia vita adesso? (es.: cos'è che potrebbe rendermi felice...)
  • Cosa mi stimola nella mia vita oggi?
  • Di cosa sono orgoglioso nella mia vita adesso?
  • Per che cosa sono grato nella mia vita adesso? (es.:per cosa potrei essere grato...)
  • Cosa mi diverte di più nella mia vita adesso?
  • In cosa sono imoegnato nella mia vita adesso?
  • Chi amo? Chi mi ama?
LE DOMANDE UTILI DURANTE IL GIORNO:
  • Che cos’è fantastico in questo?
  • Come posso utilizzarlo?
LE DOMANDE DI FORZA DELLA SERA:
  • Cosa ho datooggi?
  • Cosa ho imparato oggi?
  • In che modo oggi ha migliorato la Qualità della mia vita?
LE DOMANDE D’AMORE:
  • Come mai ho avuto la fortuna di avere te nella mia vita?
  • Che cosa amo di più in te?
  • Quanto saranno ricche le nostre vite da ora in poi?
LE DOMANDE PER RISOLVERE I PROBLEMI:
  • Che cosa rende grande questo problema?
  • Che cosa c’è che non è ancora perfetto?
  • Che cosa sono disposto a fare per farlo diventare come lo voglio io?
  • Che cosa sono disposto a non fare più per renderlo come lo voglio io?
  • Come posso divertirmi mentre faccio ciò che è necessario per trasformarlo come lo voglio io?
Le 2 domande che si faceva sempre Donald Trump per valutare un affare e costruire il suo patrimonio:
  1. Qual è il lato negativo di questo affare? 
  2. Qual’è la cosa peggiore che potrebbe succedere e sarei in grado di farcela?
LE DOMANDE PER DIMAGRIRE:
  • Se mangio questo che cosa dovrò negarmi per arrivare al mio obiettivo? 
  • Quale sarà il prezzo finale da pagare se cedo adesso?
LA DOMANDA PER IL PROGRESSO:
  •  Come posso usufruire di questa situazione per fare ancora meglio in futuro
LA DOMANDA RISOLVI GUAI: 
  • Tra 10 anni da oggi, che cosa mi importerà di tutto ciò?
LA DOMANDA RISOLVI RAPPORTI
  • Quale altra cosa ci potrebbe essere che sta influenzando questa persona?
Anthony Robbins

 A noi non resta che trovare le migliori (che siano le "più migliori"!!!) risposte per trasformare la nostra vita in una vita felice, di qualità.

💗 con Gratitudine, con Amore e con Gioia💗 màriah

1 commento:

mariella ha detto...

grazie,un bel promemoria...